Como te acompaño
Cada proceso necesita su propio ritmo y forma.
Aquí te comparto los distintos modos y las áreas en los que puedo acompañarte, según tu necesidad o momento vital.
Modalidades distintas, con un mismo propósito: reconocer, aceptar, reparar y resignificar lo que pide ser mirado.
Terapia individual
Espacio de acompañamiento personalizado según la técnica acordada y más adecuada para tí, para sanar aquellas heridas emocionales que te impiden o dificultan avanzar por tu camino, integrar partes internas y profundizar en la conciencia de ti mism@. Te acompaño a transformar la forma de habitarte, generando vínculos más auténticos contigo y con el mundo que te rodea.
Presencial y online
Una vía de comprensión y transformación personal.
Exploramos los conflictos ya sea en el ámbito personal, familiar o laboral, y trabajamos desde el reconocimiento de lo propio y el desarrollo de recursos internos para afrontar las diferencias. Un proceso para recuperar claridad y estabilidad, independientemente del camino del otr@.
De la misma manera, exploración de las relaciones conflictivas con una expareja, sobre todo cuando hay hijos en común.
Se abordan emociones no resueltas, clarifican los límites y comprenden los patrones relacionales involucrados. El objetivo es facilitar el cierre interno, la integración de experiencias pasadas y la recuperación del equilibrio personal, promoviendo vínculos más conscientes en el presente.
Abrir espacio a nuevas posibilidades.
Un acompañamiento seguro y sensible para transitar el camino hacia la maternidad o paternidad y para explorar tanto los factores emocionales como las dinámicas internas y sistemicas que pueden influir en la fertilidad, especialmente durante los tratamientos de reproducción asistida.
Exploramos junt@s las raíces invisibles de la fertilidad: creencias, vínculos, memorias y emociones que piden ser escuchadas. Un camino para aprender a sostenerte emocionalmente, ampliar tus recursos internos, a aliviar la tensión, abrirte a la confianza y reconectar con tu capacidad de crear y recibir vida.
Una oportunidad de reconexión con un@ mism@.
La dependencia emocional suele surgir cuando ponemos en otr@ el centro de nuestro valor o seguridad y se origina en vinculos tempranos donde no se sintieron seguridad y pertenencia. Durante el proceso terapéutico exploramos con cuidado estas huellas para reconocer necesidades profundas, desarrollar sostén interno y abrir paso a relaciónes más libres, conscientes y amorosas con un@ mism@ y la pareja.
Poner límites no es rechazar al otr@, sino reconocerse a un@ mismo@. Los límites sanos nos ayudan a proteger lo valioso, a regular el contacto y a sostener relaciones más claras y auténticas. En terapia trabajamos las dificultades que pueden surgir al poner límites: culpa, miedo al rechazo, mandatos aprendidos. Aprender a decir “no” cuando es necesario es también abrir espacio a un “sí” más libre, honesto y consciente.
Un camino hacia el propio ser.
La identidad no es una etiqueta, sino un proceso de autoconocimiento y despliegue de potencialidades muchas veces ocultas o reprimidas. Acompaño este camino de diferenciación y autoafirmación, sosteniendo con respeto los contrastes con mandatos, exigencias o miedos introyectados. Especial atención al proceso de auto-validación y reconocimiento en personas LGBTQ+, cuando esto implica dolor, conflicto interno o riesgo de exclusión. Un espacio para dejar aflorar lo propio con verdad, sostén y dignidad.
Descubriendo la responsabilidad auténtica.
La culpa puede surgir como un intento de reparar o controlar desde el juicio interno, mientras que el victimismo puede ser una forma de evitar la responsabilidad al poner el foco fuera. Ambos dificultan el crecimiento, la autonomía y los vínculos sanos. Te acompaño para identificar estos patrones, comprender su origen y abrir un proceso de integración, donde la responsabilidad no implique culpa, y el dolor pueda ser sostenido sin quedarse atrapado en él.
Una llamada a escucharse.
La ansiedad es una señal de algo interno que necesita ser atendido. Acompaño este proceso como una vía hacia el autocuidado, la aceptación y una mirada más amorosa hacia un@ mism@. Desde una perspectiva sistémica, exploramos también los mandatos familiares que pueden estar en la raíz del malestar, para diferenciarlos con conciencia y abrir espacio a lo propio. Un trabajo terapéutico para recuperar calma, presencia y enraizamiento en la vida cotidiana.
Terapia de pareja
Espacio para parejas que desean crecer, explorar las heridas de su vínculo, reconocer patrones, necesidades y emociones que emergen en la relación. Un proceso de escucha y cuidado para comprender lo que cada miembro necesita, sea continuar, transformarse o separarse. Un espacio para avanzar en la diección que sea, con respeto, conciencia y abertura.
Presencial
Hipnósis
Acompañamiento individual con Hipnosis Terapéutica para favorecer el acceso a memorias profundas, desbloqueo emocional e integración de partes internas. Un camino profundo para promover sanación, claridad y reconexión con la propia sabiduría interna.
Es posible trabajar con hipnosis cualquier tematica además de programas especificos.
Presencial
Dejar de fumar
A través de un estado de atención profunda y relajada, puede resultar más fácil acceder a los patrones inconscientes que sostienen la adicción, ayudándo a reducir la ansiedad, reforzar la motivación y crear nuevas asociaciones positivas con la salud y la libertad.
El trabajo no consiste en la mera fuerza de voluntad, sino en alinear la mente consciente e inconsciente para que el cambio sea más natural, sólido y duradero.
Ansiedad
A través de la relajación profunda y gracias a la reprogramación de patrones inconscientes, se puede aprender a responder de manera más serena a las situaciones que antes generaban malestar y a lograr un estado de calma y claridad.
Miedos y fobias
Con hipnosis es posible acceder al origen inconsciente de los miedos y transformarlos en experiencias de mayor seguridad y confianza. El proceso permite disolver asociaciones negativas y crear nuevas respuestas internas, más libres y equilibradas.
Relación con la comida
A través del trabajo con el inconsciente se consigue un espacio seguro para explorar la relación con la comida y el cuerpo, identificando emociones, creencias y hábitos que influyen en ella. Es posible desbloquear patrones automáticos, desarrollar una relación más consciente con la alimentación y cultivar mayor bienestar interior.
Preguntas frecuentes
¿Por qué ir a terapia?
Porque a veces la vida duele, se enreda o confunde.
Porque hay heridas que siguen presentes, aunque el tiempo pase.
Porque mereces un espacio para escucharte, comprenderte y cuidarte.
La terapia no es solo para “estar bien”, sino para encontrarte con lo que eres, despertar conciencia y abrir nuevas formas de habitarte y relacionarte.
Ir a terapia es un acto profundo de amor propio y de responsabilidad con tu camino.
¿Cómo sé si esta terapia es para mí?
Te ofrezco un primer encuentro gratuito de 30 minutos para explorar tus necesidades y sentir si mi enfoque te resuena. También puedes darte la oportunidad de algunas sesiones para profundizar y decidir en cualquier momento si continuar o no. Lo importante para mi es brindarte en cualquier caso un espacio seguro donde puedas expresar lo que necesites.
¿Por qué elegir la Terapia Gestalt?
Porque te permite tomar conciencia de lo que sientes, piensas y haces en el presente. Es un camino para reconocerte, responsabilizarte y transformar patrones repetitivos. Favorece el contacto auténtico contigo mism@, con el otr@ y con la vida, integrando partes internas que han quedado excluidas o silenciadas.
¿Por qué elegir la Hipnosis Terapéutica?
Porque facilita el acceso a capas más profundas de la conciencia, donde se alojan memorias, emociones y creencias inconscientes. Es especialmente útil cuando hay bloqueos y resistencias que no logras resolver con otras terápias.
¿Cuánto va a durar el proceso terapéutico?
No hay una duración fija, porque cada persona tiene su propio ritmo, historia y profundidad.
Algunas personas encuentran alivio en pocas sesiones; otras necesitan un proceso más sostenido para explorar, integrar y transformar.
Lo importante no es llegar rápido, sino avanzar con conciencia, respeto y compromiso hacia ti mism@
La duración se construye junt@s, paso a paso.
¿Puedo interrumpir la terapia en cualquier momento?
Sí. La terapia es un espacio de libertad y elección y puedes decidir pausarla o finalizarla cuando lo necesites.
Lo único que sugiero, si es posible, es que podamos conversar sobre esa decisión en sesión. Un cierre consciente no solo permite integrar lo vivido, sino también expresar posibles necesidades no atendidas o dificultades surgidas en el proceso. Todo forma parte del camino terapéutico, incluso la despedida.